Sau một thời gian nghiên cứu công ty quần áo trẻ em chúng tôi đã tìm ra được một số thực phẩm không những có hàm lượng dinh dưỡng thấp mà còn gây hai cho sức khỏe của con em chúng ta.
Những loại quà vặt, thực phẩm dai, phải nhai nhiều có hại cho em bé hơn là so với người lớn. Bởi vì trẻ sơ sinh không cần quá nhiều calo nhưng lại cần cực nhiều chất dinh dưỡng. Với những đồ ăn vặt, lượng calo sẽ được cung cấp rất nhiều nhưng không hề có chút dinh dưỡng có lợi cho cơ thể nào. Việc thiếu hụt dinh dưỡng sẽ gây cản trở sự phát triển của trẻ nhỏ.
Vậy các bậc cha mẹ làm thế nào để nhận biết được các loại thực phẩm cần phải tránh xa ra? Hãy cùng công ty bán sỉ quần áo trẻ em chúng tôi phân tích vì sao mà các loai thực phẩm trong danh sách dưới đây không tốt cho sức khỏe của bé.
Soda
Đây dường như là loại thực phẩm quá rõ ràng là có ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ, thế nhưng, không phải bố mẹ nào cũng biết để tránh cho con uống. Theo một cuộc khảo sát mới đây được thực hiện trên 3000 gia đình, được Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ tiến hành, trẻ được cho uống soda khi mới 7 tháng tuổi.
Cho dù đang thực hiện chế độ dinh dưỡng bình thường hay đang ăn kiêng thì nước ngọt cũng là loại thực phẩm không hề có chất dinh dưỡng. Soda thường chứa một lượng đường cực lớn, là thủ phạm tàn phá hàm răng sữa của trẻ. Cũng vì lượng đường quá nhiều nên dễ khiến trẻ đầy bụng, dẫn đến việc trẻ uống ít hoặc không uống các loại thực phẩm dinh dưỡng cần thiết khác cho cơ thể.
Nước rau quả
Việc sử dụng một số loại nước trái cây – đặc biệt là táo và lê – để tăng thêm độ ngọt cho thức ăn của bé không phải là ý kiến hay. Lượng đường trong các loại nước ép có thể đẩy nhanh các loại thực phẩm đi qua đường tiêu hóa. Việc thức ăn chuyển hóa quá nhanh sẽ khiến cơ thể không có đủ thời gian hấp thụ chất dinh dưỡng. Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh tiêu chảy ở một số trẻ sơ sinh. Thay vì cho con uống nước ép trái cây để tăng cường vitamin C, bạn nên để bé ăn hoa quả.
Các bậc cha mẹ nên cho con uống loại gì để thay thế? Đối với trẻ em dưới 6 tháng tuổi, hãy cho bé uống sữa mẹ hoặc sữa bột. Trẻ từ 6-12 tháng tuổi, bạn có thể cho bé uống thêm nước nhưng sữa mẹ hoặc sữa bột vẫn được giữ là đồ uống chính của bé. Sau 1 tuổi, bé có thể uống thêm sữa bò.
Qua bài viết này của xưởng may quần áo trẻ em chúng tôi chắc chắn là các bậc cha mẹ đã có thêm một chút hiểu biết về những thực phẩm này mà còn tránh cho con em chúng ta nha!
